حنان علي كابو

جميل أن تتصالح مع المرض ،هذا الكائن الذي يجيد فن المراوغة والهجوم المستميت دون أن يهمس ببنت شفه.  أنا من عائلة" سكرية "و"ضغطية "تنحدر من سلالتي مرضى السكر والضغط ،وكل الأبحاث والدراسات أكدت إن هذين المرضان صديقان حميمان ،فلا يصاب أحدهما بالأول إلا ويلحقه الثاني سريعا ، وبالرغم من كونهما على رأس أمراض العصر ،بسبب النظام الغذائي الخاطئ الذي درج في قائمة محتويات طعامنا من الإفراط في الحلويات ،والملح الخارج عن المألوف ،والدهون الثلاثية بسبب غرامنا بالمقليات والوجبات السريعة .  في حملي بطفلي الأول أصبت "بسكر حمل "وقتها لم أستوعب فكرة الإصابة والإبر التي توخزني قبل وجباتي الثلاثة ،لقد صرف لي الطبيب المعالج "إبر انسولين "مباشرة ،خوفا من أن يصاب طفلي بأية مضاعفات خطيرة كصعوبات في التنفس  أو ولادة جنين ميت  ، مع مرور الوقت استوعبت الأمر وتعايشت معاه ،بدأت بنظام صحي ،نعم اكل صحي لا إفراط في الخبز ولا النشويات ولا السكريات ،تعرفت على وجبات صحية ،واستبدلت الحلويات بشوكولا بدون سكر ،طعمها لذيذ وغنية ،انتظمت في أكلي بصحن سلطة ،وقطعة لحم او دجاج إلى جانب الخضروات مع زيادة الفواكه الغنية بالفوائد  . عشت تلك الفترة وأعدتها في فترة حملي بطفلي الثاني ،كانت مرحلة مليئة بالقلق والترقب مع صرامة شديدة تجنبا لأي مضاعفات  . المرض يعلمك الصبر ،الابتهال و الالتجاء إلى الخالق سبحانه ،يمتحنك كثيرا ويروضك على ضبط نفسك والأهم يعلمك ثقافة التخلي والبحث عن البديل الصحي . بدأ العالم الآن يقلق كثيرا للإصابات المتعددة والمتزايدة بسرعة رهيبة ، خاصة كما عرف عن هذا المرض بأنه استقلابي مزمن حيث ترتفع مستويات الجلوكوز في الدم عن المعدل الطبيعي مما يؤدي إلى تلف خطير في القلب ،والأوعية الدموية ،والعينين ،والكلى والأعصاب في حال لم يتم التحكم فيه . في عام 1991م تم إنشاء اليوم العالمي للسكري من قبل الأتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية وقد أصبح 14 نوفمبر من كل عام اليوم العالمي للسكري ،إحياء لذكرى السير فريدريك يانتيج الذي شارك في اكتشاف الأنسولين مع تشارلز بيست عام 1922م . والذي من هدفه رفع مستوى الوعي حول تأثير داء السكري ،والتوعية بطرق الوقاية منه ،وتعزيز دور الأسرة في التثقيف الصحي . هذا وقد كشفت الدراسات والإحصائيات إن 537مليون بالغ (1من 11)متعايشين مع مرض السكري ،ومن المتوقع أرتفاع عدد المصابين ‘لى 643مليون بحلول عام 2030م ،هذا وقد تسبب السكري في وفاة 6.7مليون شخص في عان 2021م  بدأ النظام الغذائي الصحي يتصدر المشهد والمنتجات الغذائية والشركات المتنافسة ،خرج علينا الآن "نظام الكيتو " الذي يتبعه الكثيرون خوفا من السمنة المفرطة.و المنتجات الغذائية في تزايد لرغبة الاقتناء ، الآن أعيش على نظام غذائي ،أزعم إنه صحي ،رغم خروجي عن النص كلما ذهبت إلي بيت أهلي ،وجملة أمي الشهيرة "كولي هذه والله مااديرلك حاجة "تنفلت مني ضحكة صاخبة ،وامتثل لرغبتها لئلا تزعل .